Cuando una persona vive una experiencia muy impactante o dolorosa —como un accidente,
un abuso, una pérdida importante, una enfermedad grave o una situación de violencia—
puede desarrollar un trauma psicológico. Esta herida emocional no siempre sana sola, y puede
quedarse "atascada" en el cuerpo y la mente, generando síntomas como ansiedad, pesadillas, irritabilidad, o una sensación constante de peligro.

Por otro lado, el duelo es la reacción natural ante una pérdida significativa (como la muerte de
un ser querido, una ruptura sentimental, la pérdida de un empleo o un cambio importante en
la vida). A veces, este proceso se vuelve muy difícil de sobrellevar, generando un sufrimiento
prolongado.

La terapia ayuda a procesar estos eventos desde un lugar de respeto y contención emocional,
permitiendo reconstruir el sentido de la vida después de la pérdida o del trauma. Se utilizan
enfoques especializados como EMDR, terapia del trauma o terapia narrativa, entre otros.