La terapia online ofrece una serie de ventajas especialmente valoradas por quienes tienen
agendas ocupadas, viven lejos de centros urbanos o simplemente prefieren la comodidad de
su hogar. Permite acceder a un profesional desde cualquier lugar utilizando plataformas como
Zoom, Microsoft Teams, Discord u otras herramientas digitales que resulten más accesibles
para cada persona. Esta modalidad brinda mayor flexibilidad horaria, ahorro de tiempo y
dinero al eliminar desplazamientos, y la posibilidad de realizar las sesiones en un entorno
íntimo y familiar, lo que a menudo facilita la expresión emocional. Además, favorece la
continuidad del tratamiento incluso en situaciones de cambio, como mudanzas, viajes o
situaciones imprevistas. También puede ser una excelente opción para personas con movilidad
reducida, ansiedad social o dificultades para salir de casa. La terapia online puede sentirse
menos intimidante para algunos, lo que ayuda a reducir barreras al inicio del proceso
terapéutico.